Главная
Регистрация
Вход
Понедельник
20.11.2017
20:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Дружба

Меню сайта

Категории раздела
Зарубежная литература [8]
Историческая литература [1]
Русская литература [1]
Фантастика [5]
Спец.литература [14]
Комиксы [8]

Мини-чат
200

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Загрузка плеера ...
-->
 Каталог 
Главная » Файлы » Книги » Спец.литература

Идеальная методика подъема физических возможностей (Коллектив) [2009, Красота и Здоровье, PDF, Отсканированные страницы]
23.11.2011, 14:52

Идеальная методика подъема физических возможностей


Постер Идеальная методика подъема физических возможностей (Коллектив) [2009, Красота и Здоровье, PDF, Отсканированные страницы]
Формат: PDF, Отсканированные страницы 
Год выпуска: 2009 
Жанр: Красота и Здоровье 
Издательство: Строим тело 
Язык: Русский 
Количество страниц: 200 
Описание: 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти. 
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд! 
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. 
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух. 
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд 
Закалка организма - это здоровье!!!!!
 

Категория: Спец.литература | Добавил: fly_
Просмотров: 267 | Загрузок: 104 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017