Главная
Регистрация
Вход
Понедельник
25.09.2017
20:07
Приветствую Вас Гость | RSS
Дружба

Меню сайта

Категории раздела
Зарубежная литература [8]
Историческая литература [1]
Русская литература [1]
Фантастика [5]
Спец.литература [14]
Комиксы [8]

Мини-чат
200

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Загрузка плеера ...
-->
 Каталог 
Главная » Файлы » Книги » Зарубежная литература

«Азбука тренажерного зала для девушек»
23.11.2011, 15:02

«Азбука тренажерного зала для девушек»


Постер «Азбука тренажерного зала для девушек» (Осадчук Оксана) [2010, Спортивная литература, PDF, eBook (изначально компьютерноФормат: PDF, eBook (изначально компьютерное) 
Год выпуска: 2010 
Жанр: Спортивная литература 
Издательство: Блог о женской молодости и красоте Beauty-Forever.Info 
Официальный сайт: http://beauty-forever.info/ 
Язык: русский 
Количество страниц: 14 
Описание: Книга основана на личном опыте автора посещения тренажерного зала и содержит ответы на наиболее распространенные вопросы девушек, в первый раз посетивших «качалку». 

После ее прочтения вы узнаете: 

Как правильно подобрать одежду для занятий на тренажерах; 
Как правильно тренироваться, чтобы получить желаемый результат и избежать травм; 
Как правильно составить эффективную программу тренировок; 
Как правильно вести себя в зале, чтобы не получать замечаний и не мешать заниматься другим, 

а также познакомитесь с ключевыми профессиональными терминами бодибилдинга, что позволит вам общаться с любым завсегдатаем тренажерного зала на его «языке», не испытывая смущения и не чувствуя себя «полным чайником». 

Эта книга поможет вам сделать ваши тренировки более легкими, качественными и продуктивными! 

Приятного вам ознакомления и плодотворного воплощения на практике!
 


Категория: Зарубежная литература | Добавил: fly_
Просмотров: 624 | Загрузок: 124 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017