|
| Каталог | |
«Азбука тренажерного зала для девушек»
| 23.11.2011, 15:02 |
«Азбука тренажерного зала для девушек» Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное) Год выпуска: 2010 Жанр: Спортивная литература Издательство: Блог о женской молодости и красоте Beauty-Forever.Info Официальный сайт: http://beauty-forever.info/ Язык: русский Количество страниц: 14 Описание: Книга основана на личном опыте автора посещения тренажерного зала и содержит ответы на наиболее распространенные вопросы девушек, в первый раз посетивших «качалку».
После ее прочтения вы узнаете:
Как правильно подобрать одежду для занятий на тренажерах; Как правильно тренироваться, чтобы получить желаемый результат и избежать травм; Как правильно составить эффективную программу тренировок; Как правильно вести себя в зале, чтобы не получать замечаний и не мешать заниматься другим,
а также познакомитесь с ключевыми профессиональными терминами бодибилдинга, что позволит вам общаться с любым завсегдатаем тренажерного зала на его «языке», не испытывая смущения и не чувствуя себя «полным чайником».
Эта книга поможет вам сделать ваши тренировки более легкими, качественными и продуктивными!
Приятного вам ознакомления и плодотворного воплощения на практике!
|
Категория: Зарубежная литература | Добавил: fly_
|
Просмотров: 852 | Загрузок: 124
|
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Вход на сайт |
|
|
Поиск |
|
|
|
|